Roshani 
Break Cigarette Addiction: सिगरेट (Cigarette) की लत शरीर को अंदर से कमजोर (Weakens Body) करती है और कई गंभीर बीमारियों का कारण बनती है। अगर आप स्मोकिंग (Smoking) छोड़ना चाहते हैं, लेकिन यह आदत आसानी से नहीं छूट रही, तो कुछ आसान तरीके आपकी मदद कर सकते हैं। सिगरेट की लत शौक, तनाव (Stress) या … Read more
Sadhguru Sleep Secrets: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव (Stress) और खराब दिनचर्या (Lifestyle) के कारण कई लोग गहरी नींद (Deep Sleep) नहीं ले पाते। अपर्याप्त नींद से थकान (Fatigue) और सुस्ती रहती है, जिससे काम और सेहत (Health) पर असर पड़ता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ 7-8 घंटे की नींद की सलाह देते हैं, लेकिन … Read more
Split Ends Solution: दोमुंहे बाल (Split Ends) न केवल बालों की खूबसूरती (Hair Beauty) को कम करते हैं, बल्कि इन्हें कमजोर और रूखा भी बनाते हैं। यह तब होता है जब बालों की बाहरी परत (Protective Layer) घिस जाती है, जिससे बाल टूटने लगते हैं। हीट स्टाइलिंग (Heat Styling), केमिकल ट्रीटमेंट (Chemical Treatment), और गलत … Read more
Detox Your Kidneys: किडनी (Kidney) हमारे शरीर का अहम हिस्सा है, जो टॉक्सिन्स (Toxins) को बाहर निकालकर खून को साफ (Blood Purification) करती है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल (Lifestyle) जैसे जंक फूड और तनाव के कारण किडनी की कार्यक्षमता कम हो सकती है, जिससे किडनी स्टोन (Kidney Stones) या फेलियर जैसी समस्याएँ बढ़ती हैं। किडनी को स्वस्थ … Read more
Methi Magic for Health: मेथी दाना (Fenugreek Seeds) सिर्फ एक मसाला (Spice) नहीं, बल्कि एक ऐसी औषधि (Medicinal Herb) है जो सेहत (Health) के लिए कई तरह से फायदेमंद है। अगर आप वजन कम करने (Weight Loss) की सोच रहे हैं, तो मेथी दाना आपके डेली रूटीन (Daily Routine) का हिस्सा बन सकता है। यह … Read more
DIY AC Maintenance Guide: बरसात का मौसम आते ही तापमान में गिरावट होती है और घरों में एसी का इस्तेमाल धीरे-धीरे कम होने लगता है। ऐसे में सीजन खत्म होते ही एसी की सर्विसिंग करना बेहद जरूरी हो जाता है, ताकि अगली गर्मियों में यह आपको बेहतरीन कूलिंग दे सके। अगर आप प्रोफेशनल सर्विसिंग के … Read more
Garlic Power Unleashed: रोज सुबह खाली पेट (Empty Stomach) कच्चा लहसुन (Raw Garlic) खाना सेहत (Health) के लिए किसी जादुई औषधि से कम नहीं है। यह छोटी सी रसोई सामग्री (Kitchen Ingredient) न केवल स्वाद (Flavor) बढ़ाती है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits) भी देती है। लहसुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidants) और एंटीबैक्टीरियल गुण … Read more
Cocoa-Infused Healthy Coffee: सुबह की ताजगी भरी शुरुआत के लिए कॉफी (Coffee) का कप कई लोगों की रोज़मर्रा की आदत है, जो तुरंत ऊर्जा (Energy) और स्फूर्ति (Freshness) का एहसास कराता है। लेकिन क्या आपने कभी अपनी कॉफी में थोड़ा सा कोको पाउडर (Cocoa Powder) मिलाने का सोचा है? यह छोटा-सा बदलाव न सिर्फ स्वाद … Read more
